Jagaana, beoefend in groep, komt overeen met een actieve meditatie en biedt vervolgens een ruimte van regulering en openheid die persoonlijk evenwicht bevordert. Een brug tussen het bewuste en het onbewuste. Jagaana-ademhaling nodigt je uit om jezelf en het leven met een frisse blik te ontdekken. Het lichaam balanceert en stemt het af, wat het mogelijk maakt om je geliefd en liefdevol te voelen.